১৯তম শিক্ষক নিবন্ধন প্রস্তুতি

বিষয়: Physical Education (শারীরিক শিক্ষা)

অধ্যায় ভিত্তিক স্পেশাল নোটস, ডাইনামিক Unlimited MCQ প্র্যাকটিস, লাইভ মডেল টেস্ট দিয়ে এবং ভুলগুলো ট্যাকিং করে শুধুমাত্র ভুলগুলোর পরীক্ষা বারবার দিয়ে নিজের প্রস্তুতিকে করুন ১০০% নিশ্চিত! আজই যুক্ত হোন আমাদের সাথে।

31
মোট অধ্যায়
58
মোট টপিক
5504+
মোট প্রশ্ন
Unlimited
পরীক্ষা প্র্যাকটিস

অন্যদের সাথে আমাদের পার্থক্যটা কোথায়?

সবার মতো আমাদের কাছেও সিলেবাস ভিত্তিক অধ্যায়ের ক্লাস, লেকচার শীট, পরীক্ষা দিয়েই কোচিং করতে পারবেন। তাহলে পার্থক্যটা কোথায়?

অন্যান্যদের থেকে আমাদের মূল পার্থক্য:

আমাদের অনলাইন সফটওয়্যার ভিত্তিক পরীক্ষা এবং অধ্যায় ভিত্তিক ক্লাসের সাথে আপনার ১০০% MCQ আয়ত্তে না আসা পর্যন্ত বার বার প্রাকটিস পরীক্ষা দেওয়ার সুযোগ রয়েছে। এর পাশাপাশি থাকছে আপনার কোনগুলো বেশি বেশি ভুল হচ্ছে তার তালিকা। এই ২টি অপশন আপনার ১০০% প্রস্তুতি নিশ্চিত করতে পারে।

একটি বাস্তব উদাহরণ:
  • ৬০-৭০% MCQ: যা একবার পড়লেই পারবেন।
  • ১০-১৫% MCQ: কয়েকবার পড়লে এবং প্রাকটিস পরীক্ষায় ২-৩ বার ভুল করলে সেগুলোও পারবেন।
  • বাকি ১০-১৫% MCQ: যা যতই পড়েন, আপনার বারবার ভুল হবে।
আমাদের সফটওয়্যার যেভাবে কাজ করবে:

👉 একজন ভালো শিক্ষার্থী তার ভুল হওয়া তথ্যগুলো লিখে রাখে যেন পরীক্ষার আগে সেগুলো পড়তে পারে। কিন্তু এই কাজ খুব কম মানুষ করতে পারে, তাছাড়া সাজানো গোছানোতো একদমই না।

💡 ঠিক এই কাজটাই করবে আমাদের সফটওয়ার। ফলে আপনার বারবার ভুল হওয়া MCQ গুলোর তালিকা এবং কোনগুলো আপনি সবচেয়ে বেশিবার ভুল করেছেন সেগুলোকে আগের দিকে রাখা হবে।

প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট
ভুলকরা MCQ গুলো দেখলেও ১০০% প্রস্তুতি নিশ্চিত হবে ইনশাআল্লাহ।
১০-২০+ মার্ক বেশি
পরীক্ষার আগে ভুলগুলো রিভিশন দিলে অন্যদের চেয়ে অনেক এগিয়ে থাকবেন।
৫০০০-৬০০০+ MCQ
সিলেবাস অনুযায়ী সকল বিষয়ের MCQ।

আমাদের প্যাকেজসমূহ

🔥 NTRCA Circular Special Offer 🔥

সার্কুলারের আগে ভর্তি সম্পন্ন করলে সকল প্যাকেজে বিশেষ ডিসকাউন্ট সুবিধা উপভোগ করুন।

Free Trial

৳ 0
ℹ️ দৃষ্টি আকর্ষণ:
ফ্রি প্যাকেজ মূলত আমাদের সফটওয়্যার সম্পর্কে জানতে এবং ভর্তি হওয়ার আগে আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য।
  • অল্প কয়েকটি অধ্যায়ের প্র্যাকটিস পরীক্ষা সুবিধা
  • MCQ & Notes সম্পর্কে ধারণা নেওয়ার সুযোগ
  • মিস্টেকস/ভুল ট্র্যাকিং (১০টি)
  • কাস্টম মডেল টেস্ট
ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন

Only Exam

৳ 1000
Regular Price ৳ 1200
Save ৳ 200
ℹ️ দৃষ্টি আকর্ষণ:
যেখানেই কোচিং করুন না কেন, আমাদের MCQ ভান্ডার থেকে নিয়মিত পরীক্ষা দিয়ে নিজেকে যাচাই করুন।
  • প্র্যাকটিস + মডেল টেস্ট
  • স্পেশাল এক্সাম অ্যাক্সেস
  • মিস্টেকস ট্র্যাকিং (৫০টি)
  • Lecture Sheet / MCQ / Notes
রেজিস্ট্রেশন করুন

MCQ Preparation Batch

৳ 2000
Regular Price ৳ 2500
Save ৳ 500
ℹ️ দৃষ্টি আকর্ষণ:
অধ্যায় ভিত্তিক আনলিমিটেড প্রাকটিস পরীক্ষা ও মিস্টেক ট্র্যাকিং আপনাকে অন্যদের চেয়ে অনেক এগিয়ে রাখবে।
  • শুধুমাত্র MCQ পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি
  • লেকচার শীট ভিত্তিক নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্লাস
  • অধ্যায়ভিত্তিক লেকচার শীট
  • আনলিমিটেড প্র্যাকটিস পরীক্ষা
  • মিস্টেকস ট্র্যাকিং (২০০টি)
রেজিস্ট্রেশন করুন
⭐ MOST POPULAR

Special Batch

৳ 3000
Regular Price ৳ 3500
Save ৳ 500
ℹ️ দৃষ্টি আকর্ষণ:
ভাইভা পর্যন্ত ক্লাস, Practical ক্লাস, এবং ৫০০টি মিস্টেক ট্র্যাকিং সুবিধা আপনাকে চূড়ান্ত প্রস্তুতিতে সর্বোচ্চ সহায়তা করবে।
  • MCQ + Practical বিষয়ের ক্লাস
  • লেকচার শীট ভিত্তিক নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্লাস
  • অধ্যায়ভিত্তিক লেকচার শীট
  • আনলিমিটেড প্র্যাকটিস পরীক্ষা
  • মিস্টেকস ট্র্যাকিং (৫০০টি)
  • বিশেষ গুরুত্ব ও গাইডলাইন
রেজিস্ট্রেশন করুন
ℹ️ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:
MCQ পরীক্ষার পরে আমাদের VIVA Batch শুরু হবে। যারা Special Batch-এ ভর্তি হবেন, তাদের নতুন করে ভাইভা ব্যাচে ভর্তি হতে হবে না। এছাড়া ভাইভা প্রস্তুতির জন্য ১৮তম শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষায় শারীরিক শিক্ষা বিষয়ে ভাইভা নিয়েছেন এমন অভিজ্ঞ শিক্ষক দ্বারা বিশেষ ক্লাস নেওয়া হবে ইনশাআল্লাহ।

ফ্রী পাবলিক পরীক্ষা সমূহ

সবার জন্য উন্মুক্ত
হাউজ সিস্টেম ও টিফিন প্রোগ্রাম
12 মিনিট 20 প্রশ্ন
অংশগ্রহণকারী: 30 জন
সর্বোচ্চ স্কোর: 20
সবার জন্য উন্মুক্ত
স্কাউটিং, গার্ল গাইডিং ও প্রাথমিক চিকিৎসা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
12 মিনিট 20 প্রশ্ন
অংশগ্রহণকারী: 35 জন
সর্বোচ্চ স্কোর: 20
সবার জন্য উন্মুক্ত
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
12 মিনিট 20 প্রশ্ন
অংশগ্রহণকারী: 84 জন
সর্বোচ্চ স্কোর: 20

সূচিপত্র ও অধ্যায়সমূহ

অধ্যায় ০1:
প্রাত্যহিক সমাবেশ
প্রাত্যহিক সমাবেশ
অধ্যায় ০2:
হাউস সিস্টেম
হাউস সিস্টেম
অধ্যায় ০3:
টিফিন প্রোগ্রাম
টিফিন প্রোগ্রাম
অধ্যায় ০4:
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০5:
স্কাউটিং, গার্ল গাইডিং ও প্রাথমিক চিকিৎসা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
স্কাউটিং, গার্ল গাইডিং ও প্রাথমিক চিকিৎসা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০6:
স্বাস্থ্যবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি ও এইডস (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
স্বাস্থ্যবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি ও এইডস (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০7:
বয়ঃসন্ধিকাল, প্রজনন স্বাস্থ্য ও আমাদের জীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
বয়ঃসন্ধিকাল, প্রজনন স্বাস্থ্য ও আমাদের জীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০8:
স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টি ও শারীরিক সক্ষমতা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টি ও শারীরিক সক্ষমতা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০9:
খেলাধুলা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
খেলাধুলা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)
অধ্যায় ০10:
ক্রিকেট খেলার তথ্য ও আইন কানুন
ক্রিকেট খেলার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০11:
ফুটবলের খেলার তথ্য ও আইন কানুন
ফুটবলের খেলার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০12:
ভলিবল খেলার তথ্য ও আইন কানুন
ভলিবল খেলার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০13:
হ্যান্ডবল খেলার তথ্য ও আইন কানুন
হ্যান্ডবল খেলার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০14:
ব্যাডমিন্টন খেলার তথ্য ও আইন কানুন
ব্যাডমিন্টন খেলার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০15:
খেলাধুলা পরিচালনা পদ্ধতি
খেলাধুলা পরিচালনা পদ্ধতি
অধ্যায় ০16:
বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা
বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা
অধ্যায় ০17:
ক্রীড়া প্রশিক্ষণের মূলতত্ত্ব
ক্রীড়া প্রশিক্ষণ
প্রশিক্ষণ চাপ
শক্তি
গতি
সহনশীলতা
নমনীয়তা
সমন্বয়শীল ক্ষমতা
পর্যায়করণ
প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
বিবিধ (ক্রীড়া প্রশিক্ষণ)
অধ্যায় ০18:
ক্রীড়া সরঞ্জাম: ব্যবস্থাপনা ও রক্ষণাবেক্ষণ
ক্রীড়া সরঞ্জাম: ব্যবস্থাপনা ও রক্ষণাবেক্ষণ
অধ্যায় ০19:
ফিজিওলজি
অস্থি বা হাড় (Bone)
কঙ্কালতন্ত্র (Skeletal System)
অস্থিসন্ধি (Joints)
পেশীতন্ত্র (Muscular System)
কোষ ও কলা (Cell and Tissue)
মুভমেন্টস (Movements)
রক্ত সংবহন তন্ত্র বা হৃদতন্ত্র (Cardiovascular System)
পরিপাকতন্ত্র (Digestive System)
শ্বসনতন্ত্র (Respiratory System)
রেচনতন্ত্র (Excretory System)
অধ্যায় ০20:
প্রাথমিক চিকিৎসা
প্রাথমিক চিকিৎসা বা প্রতিবিধান (First Aid)
মানব দেহের গঠন ও কার্যাবলী
বিভিন্ন দুর্ঘটনা (লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা)
রোগী বহন ও কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস
প্রাথমিক চিকিৎসার উপকরণ ও ব্যবহার
অধ্যায় ০21:
স্কাউট ও গার্ল গাইড
স্কাউট ও গার্ল গাইড
অধ্যায় ০22:
শারীরিক শিক্ষার বাজেট
শারীরিক শিক্ষার বাজেট
অধ্যায় ০23:
স্বাস্থ্য শিক্ষা
স্বাস্থ্যের ধারণা
স্কুলস্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
খাদ্য ও পুষ্টি
সংক্রামক ব্যাধি
স্কুল ও কমিউনিটি স্বাস্থ্য
অধ্যায় ০24:
বাংলাদেশ জাতীয় স্কুল, মাদ্রাসা ও কারিগরি শিক্ষা ক্রীড়া সমিতি
বাংলাদেশ জাতীয় স্কুল, মাদ্রাসা ও কারিগরি শিক্ষা ক্রীড়া সমিতি
অধ্যায় ০25:
স্পোর্টস মেডিসিন (খেলাধুলায় আঘাত ও প্রতিকার)
স্পোর্টস মেডিসিন (খেলাধুলায় আঘাত ও প্রতিকার)
অধ্যায় ০26:
সাঁতার প্রতিযোগিতার তথ্য ও আইন কানুন
সাঁতার প্রতিযোগিতার তথ্য ও আইন কানুন
অধ্যায় ০27:
ট্র্যাক এন্ড ফিল্ড: স্ট্যাগার্ড
ট্র্যাক এন্ড ফিল্ড: স্ট্যাগার্ড
অধ্যায় ০28:
ট্র্যাক এন্ড ফিল্ড - আন্তর্জাতিক নিয়মকানুন ও পরিমাপ
ট্র্যাক এন্ড ফিল্ড - আন্তর্জাতিক নিয়মকানুন ও পরিমাপ
অধ্যায় ০29:
অ্যাথলেটিকস - দৌড় ইভেন্ট
অ্যাথলেটিকস - দৌড় ইভেন্ট
অধ্যায় ০30:
অ্যাথলেটিকস - লাফ ইভেন্ট
অ্যাথলেটিকস - লাফ ইভেন্ট
অধ্যায় ০31:
অ্যাথলেটিকস - নিক্ষেপ ইভেন্ট: গোলক, চাকতি, হ্যামার ও বর্শা
অ্যাথলেটিকস - নিক্ষেপ ইভেন্ট: গোলক, চাকতি, হ্যামার ও বর্শা

১৯তম NTRCA "Physical Education (শারীরিক শিক্ষা)" সিলেবাস

[অফিশিয়াল ভাবে ১৯তম নিবন্ধনের সিলেবাস এখনও বের হয়নি। সিলেবাস প্রকাশিত হলে এখানে আপডেট করা হবে।]

শারীরিক শিক্ষা বিষয়ে প্রস্তুতির জন্য কিছু MCQ

প্রাত্যহিক সমাবেশ

1. প্রাত্যহিক সমাবেশে কত মিনিট সমবেত ব্যায়াম বা পিটি করানো হয়?

৩ মিনিট
৫ মিনিট
১০ মিনিট
১৫ মিনিট
নোট: শারীরিক শিক্ষক পাঁচ মিনিট সমবেত ব্যায়াম বা পিটি (PT) করাবেন।
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

2. নিচের কোনটি সরঞ্জামবিহীন ব্যায়ামের অন্তর্গত?

রোমান রিং
ক্লাইম্বিং রোপ
চিন আপ
ফ্রিজবি
নোট: সমবেত ব্যায়াম, চিন আপ, পুশ আপ, পিঠের উপর দিয়ে লাফানো ইত্যাদি সরঞ্জামবিহীন ব্যায়ামের অন্তর্গত। (Class 8 book, Page 3)
শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

3. তৎকালীন পাকিস্তান আমলে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানসমূহে শারীরিক শিক্ষা কর্মসূচি কবে চালু হয়?

১৯৪৭ সালের দেশ বিভাগের পর
১৯৫২ সালে
১৯৭১ সালে
১৯০৫ সালে
নোট: ১৯৪৭ সালের দেশ বিভাগের পরে তৎকালীন পাকিস্তানে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানসমূহে শারীরিক শিক্ষা কর্মসূচি চালু হয়। (Class 9-10 book, Page 8)
স্কাউটিং, গার্ল গাইডিং ও প্রাথমিক চিকিৎসা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

4. মোটা দড়ির সাথে চিকন দড়ি বাঁধতে বা নৌকার পাল বাঁধতে কোনটি ব্যবহৃত হয়?

ডাক্তারি গেরো
পাল গেরো (Sheet Bend)
জীবনরক্ষা গেরো
গুঁড়িটানা গেরো
নোট: মোটা দড়ির সাথে দড়ি বাঁধতে, নৌকার পাল বাঁধতে, পতাকার রশি ও পতাকা দণ্ডের রশি একত্রে বাঁধতে এই গেরো (পাল গেরো) ব্যবহৃত হয়। (class 6 book, page 24)
স্বাস্থ্যবিজ্ঞান, মানসিক স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি ও এইডস (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

5. দৈহিক অবসাদ প্রধানত কোন বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত?

পেশি ও ইন্দ্রিয়
কেবল মস্তিষ্ক
পাকস্থলী ও যকৃৎ
ফুসফুস ও শ্বাসনালী
নোট: খুব বেশি সময় ধরে দৈহিক পরিশ্রমের ফলে সৃষ্ট অবসাদ মূলত দৈহিক পেশিগত ও ইন্দ্রিয়গত। (class 9-10, page 23)
খেলাধুলা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

6. ট্যাকলিংয়ের সময় খেলোয়াড়ের চোখ কোথায় রাখতে হবে?

মাটিতে
রেফারির দিকে
বলের ওপর
বিপক্ষ খেলোয়াড়ের পায়ে
নোট: ট্যাকলিংয়ের সময় চোখ অবশ্যই বলের ওপর রাখতে হবে। (class 7, page 40)
খেলাধুলা (ক্লাস ৬-১০, বোর্ড বই)

7. রিলে দৌড়ে কাঠি বদল পদ্ধতি প্রধানত কয় রকমের হতে পারে?

দুই রকমের
তিন রকমের
চার রকমের
পাঁচ রকমের
নোট: কাঠি বদল দুই রকমের হতে পারে; দেখে এবং না দেখে। (class 6, page 64)
হ্যান্ডবল খেলার তথ্য ও আইন কানুন

8. খেলার সময় নিয়ন্ত্রণ এবং টাইম-আউটের প্রধান দায়িত্ব কার?

কোর্ট রেফারির
স্কোরকিপারের
টাইমকিপারের
কোচের
নোট: টাইমকিপারের মূল দায়িত্ব হলো খেলার সময়, টাইম-আউট এবং সাসপেনশন সময় নিয়ন্ত্রণ করা। (IHF, Rule 18:1)
ফিজিওলজি

9. শারীরিক পরিশ্রমের পর ল্যাকটিক এসিড দূরীকরণ ও রিকভারির জন্য যে অতিরিক্ত অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়, তাকে কী বলে?

অক্সিজেন ডেট
টাইডাল ভলিউম
মিনিট ভেন্টিলেশন
পালমোনারি ভেন্টিলেশন
নোট: শারীরিক পরিশ্রমের পর রিকভারীর জন্যে যতটুকু অতিরিক্ত অক্সিজেন প্রয়োজন হয় তাকে অক্সিজেন ডেট (Oxygen (O2) Debt) বলে। (Physiology and Sports Medicine, Page 76)
বাংলাদেশ জাতীয় স্কুল, মাদ্রাসা ও কারিগরি শিক্ষা ক্রীড়া সমিতি

10. কাবাডি খেলার নির্ধারিত সময়সীমা কত?

৩৫ মিনিট
৪০ মিনিট
৪৫ মিনিট
৫০ মিনিট
নোট: কাবাডি খেলার সময় (২০+০৫+২০) = ৪৫ মিনিট নির্ধারণ করা হয়েছে। (শারীরিক শিক্ষার সংগঠন ও প্রশাসন, পৃ: ১৫৮)

ক্লাস পরিচালনায় ও সার্বিক তত্ত্বাবধানে

ক্লাস পরিচালনায়

ফয়সাল হোসেন

সহকারী শিক্ষক

ইনজিনিয়ারিং ইউনিভার্সিটি স্কুল অ্যান্ড কলেজ (BUET)

অনার্স ও মাস্টার্স: চারুকলা, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়।

BPEd: সরকারি শারীরিক শিক্ষা কলেজ, ঢাকা।

মো: খাইরুল ইসলাম

প্রভাষক

সরকারি শারীরিক শিক্ষা কলেজ, চট্টগ্রাম।

সার্বিক তত্ত্বাবধানে

আসিফুল আলম

পরিচালক

BFA (Honours) | MFA (Masters)

চারুকলা অনুষদ, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়।

BPEd

সরকারী শারীরিক শিক্ষা কলেজ, রাজশাহী।

PGDEd

শিক্ষা ও গবেষণা ইনস্টিটিউট, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়।

যেকোনো তথ্যের জন্য যোগাযোগ করুন

প্যাকেজ ক্রয় করা বা একাউন্ট সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকলে সরাসরি আমাদের নাম্বারে কল করুন।

01799-969617